「 健康 」 一覧

理性と本能の狭間で苦しむ「私」を救え!/本能を解放してストレスを解消する方法

  2017/10/26 

人はいくつものペルソナをかぶっていると言われます。 会社での顔であったり、家庭での顔であったり。ときに母親の役目や妻の役割を果たしているかもしれません。 外で人に会う時には友人 …

朝起きられない人が心地よく目覚めるための方法と早起きの4つのメリット/朝の幸運をキャッチする

  2017/10/22 

ほとんどの会社員の方は、朝の時間がバタバタしているのではないでしょうか。 夜、眠りにつくと、あっという間に朝が来てしまいます。 目覚まし時計がジリジリなると、会社に行かざるを得 …

仕事のストレスは「青い水」で手っ取り早くクリーニングしよう/ブルーソーラーウォーター

  2017/10/07 

仕事をしていると思い通りに行かなかったり、思わぬトラブルに見舞われたり、いろいろと嫌な記憶が蓄積していくものです。嫌なことは忘れてしまうのが一番なのですが、忘れてしまっても潜在 …

都心に勤めるOLがお忍びで心を癒す東京都内の異世界パワースポット/御岳山

  2017/09/13 

東京の都心は、便利で刺激的な娯楽がたくさんある一方、大勢の人混みや満員電車、コンクリートジャングルなど、都会ならではのストレスも多い場所です。   そのようななか、ず …

仕事に疲れたら島に行け!国内50島以上まわったカウンセラーが選ぶ癒される穴場ベスト3

  2017/09/01 

長い間仕事をしていると、どうしても嫌になったり、精神的に疲れてしまったりすることはあると思います。 そして、きっとこう思うでしょう。   「どこか、遠くへ行きたい・・ …

 

自分らしさを生かせるあなたへ

  

朝5時に起きて今日を最高の日にしてしまおう

 

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